筋トレ ラットプルダウン注意しすぎたらダメなこと 2025年6月15日 taniku@like-love 家族とミニマ600万 筋トレをしていると○○を意識してという風なアドバイスを聞くことがあります。 確かにアドバイスは大事です。一方でアドバイスを意識しすぎて逆に必要なところに意識を向けることがで …
